Solusi Alami Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Alternatif alami untuk Menurunkan tekanan darah tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kronis di mana tekanan darah arteri yang berada di atas normal (tekanan darah normal adalah 120/80 mm Hg). Orang yang menderita hipertensi berada pada peningkatan risiko komplikasi kesehatan lainnya seperti gagal jantung kongestif dan penyakit ginjal. Meskipun banyak obat antihipertensi yang tersedia untuk mengobati tekanan darah tinggi, mereka biasanya terkait dengan banyak efek samping. Oleh karena itu, pasien darah tinggi lebih memilih alternatif alami bukan obat konvensional karena mereka tidak hanya efektif tetapi relatif aman. Beberapa Solusi Alami untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi adalah sebagai berikut:

perubahan pola makan

Diet memainkan peran kunci dalam mengendalikan tingkat tekanan darah dalam tubuh dan menjaga hidup tetap sehat. Diet yang baik dan benar meliputi mengonsumsi makanan dengan potensi aktivitas antihipertensi seperti buah-buahan segar dan sayuran (jus amla, bit, bawang putih dan lobak), biji-bijian, susu, dll dan menurunkan asupan garam dan makanan olahan. Perbanyak konsumsi makanan yang kaya kalium seperti pisang, air kelapa, lentil dan ubi jalar membantu dalam menurunkan tekanan darah.

olahraga

Menjadi aktif secara fisik tidak hanya meningkatkan tingkat energi Anda dan membantu dalam manajemen berat badan, tetapi juga meningkatkan kekebalan Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu dianjurkan bahwa orang yang menderita darah tinggi dan mereka yang termasuk kategori risiko tinggi harus latihan secara teratur. Anda bisa mulai dengan latihan peregangan sederhana atau jalan cepat, lari atau jogging dan mencakup beberapa latihan aerobik. Aktivitas fisik secara teratur dari 30 sampai 60 menit sehari dapat menurunkan tingkat tekanan darah Anda sekitar 4-9 mm Hg.

herbal alami

Ada banyak herbal alami termasuk buah-buahan dan sayuran dengan aktivitas antihipertensi ampuh yang banyak tersedia di Indonesia. Yang umum digunakan sevagau solusi alami untuk menurunkan darah tinggi adalah bawang putih, apel, seledri, wortel, biji rami (alsi), tomat, kemangi, delima merah, zaitun, manggis, wijen, biji kakao, kulit gandum, plum hitam dan jahe. Tumbuh-tumbuhan alami yang digunakan untuk pengobatan hipertensi termasuk ginseng dan keladi tikus. Baca obat herbal darah tinggi alami

manajemen stres

Stres adalah salah satu faktor kunci yang bertanggung jawab untuk hipertensi. Studi menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tingkat tekanan darah pada individu yang berlatih teknik manajemen stres. Berbagai teknik relaksasi yang digunakan untuk meredakan stres dan menurunkan tekanan darah tinggi dikendalikan dari pernapasan, yoga, reiki, akupunktur dan meditasi. Individu yang berlatih teknik-teknik penyembuhan di atas secara teratur selama dua bulan menunjukkan penurunan yang signifikan dalam tingkat tekanan darah mereka dan hormon stres dalam tubuh.

probiotik

Probiotik, yang mengandung bakteri baik, yang dikenal untuk mempromosikan sistem pencernaan yang sehat di samping untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Tetapi studi terkini telah menunjukkan bahwa 'bakteri bermanfaat' ini mengerahkan potensi antihipertensi dengan meningkatkan profil lipid, fungsi enzim renin (bertanggung jawab untuk tekanan darah normal) dan resistensi insulin dalam tubuh. Pendekatan alternatif ini untuk menurunkan tekanan darah tidak hanya menunjukkan hasil yang efektif, tetapi juga relatif aman (dengan ringan efek samping).

Obat Herbal Darah Tinggi Alami dan Ampuh

Selamat datang di blog sederhana ini, kali ini admin akan berbagi artikel mengenai obat herbal darah tinggi Amazon Plus. Yang merupakan generasi terbaru terapi penyembuhan darah tinggi yang ampuh dan tuntas dalam mengatasi masalah penyakit ini.Sebelum membahas lebih jauh, kita akan mengulas mengenai penyakit darah tinggi sebagai informasi atau pengetahuan bagi Anda.

Pengertian Penyakit Darah Tinggi

Penyakit darah tinggi merupakan suatu kondisi dimana tekanan darah atau kekuatan dorongan darah terhadap dinding pembuluh darah berada di atas kisaran normal. Tekanan darah tinggi bisa disebut juga dengan hipertensi. Jangan pernah anggap remeh darah tinggi, karena orang yang mengidap penyakit ini dapat mengembangkan kondisi penyakit lainnya yang jauh lebih berbahaya seperti stroke dan serangan jantung. Hal ini dikarenakan pada penderita darah tinggi, jantung akan bekerja ekstra dalam memompa darah ke seluruh jaringan tubuh. Sehingga kerja jantung semakin berat yang berdampak pada rusaknya fungsi jantung dan pembuluh darah.

Penyebab Darah Tinggi?
Saat ini belum banyak penelitian yang menemukan secara pasti penyebab darah tinggi, namun para ahli mempercayai ada beberapa faktor atau kondisi yang memungkinkan meningkatkan risiko darah tinggi, seperti:

1. Kebiasaan merokok dan minum alkohol
2. Faktor genetik
3. Kelebihan berat badan
4. Kurang aktivitas fisik
5. Terlalu banyak konsumsi garam
6. Usia lanjut
7. Sejarah keluarga yang memiliki riwayat penyakit darah tinggi
8. Komplikasi dari penyakit ginjal kronis

Faktor risiko penyebab darah tinggi ada yang bisa kita hindari namun memang ada juga yang tidak dapat kita kendalikan seperti usia lanjut, genetika dan faktor sejarah keluarga dengan penyakit darah tinggi. Oleh karena itu untuk mengatasi penyebab yang tidak dapat kita kendalikan tersebut dibutuhkan obat herbal darah tinggi alami yang dapat menekan faktor risiko tersebut.

Gejala Darah Tinggi
Gejala yang meliputi penyakit darah tinggi dapat bermacam-macam dan berbeda di setiap individu. Seringkali kita yang menderita penyakit darah tinggi tidak menyadari bahwa kita memiliki penyakit ini. Hal ini karena biasanya penyakit ini tidak menimbulkan gejala yang bisa dijadikan petunjuk. Gejala yang biasa muncul pun terkadang mirip seperti gejala ringan penyakit lain. Namun untuk yang tekanan darah tinggi nya sudah terlalu ekstrim maka akan muncul gejala sebagai berikut:

• Mudah lelah
• Sakit kepala
• Nyeri di dada
• Ada masalah pada penglihatan
• Susah bernapas
• Denyut jantung tidak teratur
• Jantung berdebar-debar

Jika Anda memiliki beberapa gejala di atas sekaligus, dan khawatir kalau Anda mengidap penyakit darah tinggi, maka langkah terbaik adalah segera ke dokter atau rumah sakit untuk mendapatkan diagnosa yang tepat. Seperti kebanyakan penyakit lain, darah tinggi akan mudah untuk diobati dengan deteksi sedini mungkin. Jadi apa langkah pengobatan dan pencegahan penyakit ini? Jawabannya adalah dengan mengkonsumsi obat herbal darah tinggi alami Amazon plus.

Obat Herbal Darah Tinggi Amazon Plus

Sekarang telah hadir obat herbal darah tinggi alami Amazon Plus yang akan menjawab segala permasalahah penyakit Anda. Produk kesehatan ini berkomposisikan zaitun hyrdoxytyrosol yang sangat mujarab dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Selain itu obat darah tinggi herbal Amazon Plus juga terlah melalui berbagai proses penelitian ilmiah selama bertahun-tahun dengan hasilnya diketahui bahwa zaitun hydroxytirosol efektif untuk menumpas berbagai jenis penyakit kardiovaskular seperti darah tinggi, jantung koroner, stroke dan diabetes. Obat herbal darah tinggi Amazon Plus adalah kebaikan dari alam yang dihadirkan dalam satu botol produk kesehatan dengan cita rasa unik dan menyegarkan.

Obat Herbal Darah Tinggi K Muricata
Obat herbal darah tinggi K-Muricata merupakan sahabat yang komplit bagi Amazon plus. Kombinasi keduanya terbukti mampu menyembuhkan penyakit darah tinggi sampai tuntas. Komposisi di dalam K Muricata yakni senyawa acetogenins memiliki sifat sitotoksik yang dapat menurunkan kadar darah tinggi Anda. Sitotoksik kekuatannya 10 kali lipat lebih dahsyat dibandingkan dengan proses detoksifikasi yang ada pada teh hijau. Dengan menggunakan kedua obat herbal darah tinggi ini dipastikan Anda akan terbebas dari penyakit darah tinggi.

Testimoni Kesembuhan Berkat Obat Herbal Darah Tinggi K Muricata dan Amazon plus
Obat herbal darah tinggi alami Amazon Plus dan K-muricata telah terbukti menyembuhkan banyak sekai pasien darah tinggi di Indonesia. Salah satu pasien yang telah sembuh adalah Bpk. Agus Rohman asal bali yang mengalami penyakit komplikasi berat darah tinggi, jantung koroner dan diabetes. Bukan hanya darah tingginya yang disembuhkan tapi juga mendapatkan kesehatan jantung dan gula darah yang kembali ke ambang normal. berikut testimoninya:

Agus rohman asal Bali mungkin salah satu dari sekian banyak orang yang mengalami penderitaan akibat penyakit komplikasi. Sampai-sampai ia harus diopname selama 15 hari karena penyakitnya. Setelah lama opname di rumah sakit, ia sudah tidak betah lagi dan ingin segera pulang, namun kondisi tubuhnya tidak memungkinkan untuk pulang. Karena belum bisa bangun untuk berdiri, bahkan untuk buang air kecilpun harus sambil duduk.

Untungnya ada seorang teman yang menjenguk dan membawakan obat herbal darah tinggi Amazon Plus. Setiap hari ia rutin minum 3 x 2 sloki, hasilnya memuaskan kondisinya membaik secara perlahan-lahan.  Selang beberapa hari kemudian ia sudah dapat pulang ke rumah karena tekanan darah berangsur normal, kadar gula darah juga selalu normal dan setelah jantungnya sudah menjadi lebih sehat dari sebelumnya.

Luar biasa apa yang dialami oleh bapak Agus Rohman, dan keajaiban ini juga bisa terjadi pada diri Anda. Oleh karena itu jangan ragu lagi untuk mencoba obat herbal darah tinggi alami Amazon plus.

Sekarang Anda sudah mengetahui betapa berbahayanya penyakit darah tinggi ini karena dapat menyebabkan komplikasi penyakit lain, seperti jantung koroner. Oleh karena itu jangan anggap remeh penyakit ini, segera tuntaskan dengan obat herbal darah tinggi Amazon Plus dan K Muricata. Bagaimana cara mendapatkan kedua herbal ini? Silahkan Anda membeli melalui website resminya melalui link sumber di bawah ini.

Sumber : http://diherbal.org/obat-herbal-darah-tinggi-alami/

Obat Herbal Asam Urat K-Muricata

Penyakit asam urat bisa menyerang siapa saja dari usia muda sampai lanjut usia, walaupun kebanyakan yang menderita penyakit ini adalah individu yang telah berusia di atas 40 tahun. Asam urat akan menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Melihat jumlah penderita penyakit asam urat yang bertambah dari tahun ke tahun maka telah hadir di Indonesia solusi teraman dan ampuh untuk menuntaskan penyakit ini. Bagi anda para pasien penyakit asam urat sekarang dapat berbahagia karena hanya dengan mengkonsumsi obat herbal asam urat K-Muricata anda akan sembuh total dari penyakit yang menyiksa ini. Terbukti dengan banyaknya kisah nyata dari orang-orang yang telah sembuh berkat mengkonsumsi obat herbal K-Muricata. Selain itu herbal ini juga berkhasiat untuk mengobati berbagai jenis penyakit kronis lainnya.

Pengertian Asam Urat
Penyakit asam urat merupakan suatu jenis artritis yang menimbulkan rasa nyeri atau sakit akibat adanya penumpukan kristal pada persendian. Asam urat tergolong ke dalam jenis penyakit reumatik (artritis gout), penyebab utama penyakit ini adalah karena tubuh tidak dapat mengontrol kadar asam urat, sehingga kadarnya menjadi berlebih di dalam darah, yang kemudian mengkristal lalu menumpuk di dalam rongga persendian.

Kadar asam urat yang berlebihan bisa saja di dapat dari zat purin di dalam makanan yang kita konsumsi. Atau karena sistem metabolisme tubuh yang terganggu, dalam hal ini menyangkut fungsi ginjal yang tidak maksimal dalam mengeluarkan zat purin yang berlebihan.

Gejala Penyakit Asam Urat
Setiap penyakit biasanya menimbulkan gejala, begitu juga dengan penyakit asam urat yang akan menimbulkan gejala berupa:

• Nyeri di persendian saat bangun tidur dan malam hari.
• Rasa linu, ngilu, kesemutan pada bagian yang terkena asam urat.
• Kaki atau tangan membengkak dan meradang berwarna kemerahan.
• Untuk kasus yang sudah parah persendian akan mengalami sakit saat kita bergerak.

Jika Anda mengalami gejala di atas kemungkinan Anda menderita asam urat, namun untuk memastikan silahkan periksa kesehatan di Rumah sakit terdekat.

Makanan Penyebab Asam Urat
Untuk menghindari penyakit asam urat sebaiknya Anda mengatur pola makan dan membatasi makanan yang tinggi kandungan purinnya, seperti:

• Makan jeroan: hati, otak, babat, ginjal, limpa, usus, dan paru
• Daging: daging sapi, daging kuda, daging kambing
• Daging olahan: dendeng dan abon
• Seafood: kepiting, cumi-cumi, kerang, sotong, remis, ikan sarden, ikan teri, tiram, udang
• Bebek, Kalkun dan angsa
• Makanan kaleng: sarden, kornet sapi dll
• Buah-buahan: nanas dan durian
• Sayuran: Bayam. buncis, kembang kol, jamur, daun pepaya, daun singkong, kangkung dan asparagus
• Kacang-kacangan: kacang tanah, tauge, kacang hijau, melinjo, emping, kacang kedelai termasuk kedelai olahan seperti tempe, susu kedelai, oncom dan tauco
• Makanan yang mengandung santan
• Makanan yang mengandung lemak dan protein tinggi
• Keju, kaldu, kuah daging yang kental, es krim, air kelapa dan telur

Pengobatan Herbal Asam Urat K-Muricata

Pengobatan herbal K-Muricata akan menjadi solusi terbaik untuk penyembuhan penyakit asam urat karena dapat  menyembuhkan dengan cara yang aman, efektif, dan tidak menimbulkan efek samping yang merugikan tubuh. Karena hanya terbuat dari ekstrak daun sirsak dan ekstrak keladi tikus yang mampu memberikan khasiat yang ajaib dan menakjubkan dalam mengobati penyakit asam urat dan berbagai jenis penyakit akibat peradangan lainnya.

Keladi tikus sangat bermanfaat sekali apabila dijadikan sebagai obat herbal asam urat, karena ketika di ekstrak maka akan menghasilkan senyawa aktif bernama Ribozome Inactivating Protein. senyawa ini selain dapat menetralkan racun di dalam tubuh yang dihancurkan dan dibuang melalui saluran air seni, juga sangat baik dalam melancarkan peredaran darah, mengatasi kolesterol dan memberikan fungsi perbaikan sel-sel tubuh dan mampu menyembuhkan penyakit yang diakibatkan oleh peradangan seperti penyakit asam urat, rematik dan nyeri sendi.

Sedangkan di dalam Daun sirsak mengandung senyawa acetogenins yang mampu meluruhkan zat dan sel yang berbahaya bagi tubuh dan secara efektif daun sirsak mampu mempertahankan zat dan sel yang masih dalam keadaan baik dan normal, inilah yang menjadi keunggulan daun sirsak sebagai obat herbal asam urat yang aman, efektif dan tanpa efek samping negatif yang berbahaya bagi tubuh pasien. Kandungan senyawa tanin, fitosterol, caoksalat dan alkaloid murisine dalam daun sirsak juga dipercaya manjur sebagai obat tradisional asam urat yang akan memberikan daya lebih dalam mengontrol zat purin didalam tubuh dengan efektif dan aman.

Dengan adanya kedua esktrak herbal alami tersebut menjadi obat herbal asam urat K-Muricata sebagai yang terdepan dalam mengatasi penyakit ini.

Testimoni Penderita Penyakit Asam Urat
Nama    : Rufina Ginting
Umur    : 52 tahun
Asal       : Depok, Jawa Barat
Profesi  : Pensiunan Swasta
Penyakit: Asam Urat

Minum K-Muricata sebagai obat untuk asam urat satu botol pertama reaksinya langsung terasa. "Ketika bangun pagi telapak kaki saya sudah tidak sakit lagi, masuk botol kedua saya sudah berani makan makana yang berkolestrol tinggi seperti kue-kue, daging, kacang-kacangan, tetapi tetap saja porsi yang sedikit". Saya sudah minum 2 box K-Muricata dan syukur kepada Tuhan semuanya menjadi lebih baik dan sehat bersama K-Muricata dan saya akan terus minum K-Muricata namun dosisnya saya kurangi dari yang sebelumnya sehari 3 sachet menjadi 1 sachet dalam sehari.

Aturan Mengkonsumsi K-Muricata jika Mengkonsumsi Obat Dokter
Jika anda mengkonsumsi obat dokter, anda masih bisa mengkonsumsi K-Muricata dengan aturan, jika anda minum K-Muricata bersamaan dengan obat dari dokter, maka anda perlu memberikan jeda waktu kurang lebih 2 jam. K-Muricata juga akan memberikan hasil yang lebih baik bila dikonsumsi 1 jam setelah makan. Demikian artikel mengenai obat herbal asam urat ini semoga bisa menjadi pengetahuan yang bermanfaat bagi Anda sekalian.

Sumber: http://www.bliherbal.com/obat-herbal-asam-urat-alami-dan-berkhasiat/

Makanan untuk Menurunkan Penyakit Darah Tinggi

Makanan untuk menurunkan penyakit darah tinggi merupakan salah satu alternatif untuk mengatasi penyakit yang Anda derita. Makanan ini sama pentingnya dengan pengobatan yang sedang Anda jalani. Hal ini dikarenakan faktor pola makan sehari-hari berpengaruh terhadap tekanan darah tinggi seseorang. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa penyakit darah tinggi atau Hipertensi merupakan penyakit yang bisa menimbulkan komplikasi penyakit lain jika tidak segera diatasi. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi menu makanan untuk penurun darah tinggi dapat menjadi solusi untuk mencegah hal itu terjadi.

Berikut ini adalah daftar makanan untuk menurunkan penyakit darah tinggi yang dapat Anda masukan kedalam menu makanan Anda.

• Sayuran hijau, seperti bayam dan ketumbar yang merupakan sumber kalium sehingga dipercaya dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Selain bayam dan ketumbar, daun seledri juga dapat menjadi alternatif yang baik dalam menurunkan tekanan darah tinggi.
• Susu skim adalah susu bebas lemak yang kaya akan kalsium serta vitamin D. Kalsium dan vitamin D juga memiliki peranan dalam menjaga tekanan darah agar selalu dalam ambang normal.
• Tomat harus dimasukan ke dalam menu makanan penurun darah tinggi Anda karena kaya akan kalsium, magnesium, vitamin C, vitamin D, vitamin E.
• Bawang putih biasanya digunakan sebagai bumbu atau pelengkap agar masakan menjadi gurih dan harum. Mungkin tidak banyak yang menyadari bahwa satu siung bawang putih dapat memberikan keajaiban yakni untuk mencegah pembekuan darah dan penebalan pembuluh darah, serta dapat menghilangkan penyumbatan pada jantung. Jadi jangan ragu-ragu tambahkan bawang putih dalam setiap masakan Anda.
• Gandum, Anda dapat mengganti nasi dengan gandum untuk sarapan di pagi hari. Gandum merupakan sahabat bagi para penderita darah tinggi. Jika dikonsumsi secara rutin, gandung merupakan makanan penurun darah tinggi yang sangat efektif.
• Minyak Zaitun, mengandung senyawa antioksidan yang sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah Anda. Saat ini telah ditemukan senyawa zaitun hydroxytyrosol yang berasal dari air perasan buah zaitun saat diolah menjadi minyak zaitun. Zaitun hydroxytyrosol ini ternyata merupakan senyawa superantioksidan paling baik untuk menjaga kesehatan jantung. ARTIKEL TERKAIT: zaitun hydroxytyrosol superantioksidan asal mediterania.
• Buah-buahan segar seperti alpukat, zaitun dan mengkudu, menjadi menu terakhir dalam daftar makanan penurun darah tinggi kali ini. Buah-buahan segar mengandung banyak sekali nutrisi, baik vitamin dan mineral untuk melawan tekanan darah tinggi.

Demikianlah daftar menu makanan untuk menurunkan penyakit darah tinggi, semoga dapat menjadi manfaat bagi Anda sekalian. Selain dengan pengaturan makanan, Anda dapat mengkomsumsi obat herbal darah tinggi untuk menumpas penyakit ini sampai tuntas. Selain itu juga diperlukan pengaturan gaya hidup yang sehat dalam mengatasi penyakit darah tinggi.

Sumber: http://www.grosiramazonplus.com/makanan-penurun-darah-tinggi/